路上観察会、こんなに歩いたの久しぶり。 さすがに足、いえいえ腰が辛くなってきた (^^; 脊柱管狭窄症と診断された頃は、這って移動するか車椅子。 神経根ブロック２度注射しても改善なし、もう後は手術しかない？ テレビで見た運動療法、見様見真似の素人リ…